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• 07:26, 1 September 2026 StephenMicheals talk contribs created page So gestalten Sie Ihr Schlafzimmer für einen tieferen Schlaf (Created page with "<br>Auch die Position des Bettes ist entscheidend. Stellen Sie es nicht direkt neben die Tür oder unter ein Fenster, das Zugluft verursacht. Ideal ist eine Wand, die nicht an eine stark frequentierte Straße oder an ein Badezimmer grenzt. Vermeiden Sie es, den Fernseher ins Schlafzimmer zu stellen – das blaue Licht und die laufenden Bilder halten das Gehirn in einem Zustand der Aufmerksamkeit. Gleiches gilt für das Smartphone: Legen Sie es außerhalb der Reichweite a...")