Jump to content

Průvodce socializací štěněte: od prvních dnů po dospělost: Revision history

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

16 August 2026

14 August 2026

13 August 2026

  • curprev 12:1012:10, 13 August 2026 JoannLabelle02 talk contribs 5,813 bytes +5,813 Created page with "<br>Typickou chybou je přeskočit tuto fázi a hned zkoušet maximum. Prsty a předloktí se pak rychle unaví a vy ztrácíte sílu i techniku. Dalším častým omylem je příliš dlouhé a statické protahování před lezením, které snižuje svalové napětí a může naopak zhoršit výkon. Místo toho zařaďte krátké série kliků, výpadů nebo dřepů s vlastní vahou, abyste aktivovali střed těla a nohy. Stačí dvě až tři série po osmi opakováníc..."