Jump to content

Kvalitní základ šatníku: díky správné péči vydrží roky: Revision history

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

29 August 2026

  • curprev 03:5503:55, 29 August 2026 PBMJerry7908 talk contribs 6,082 bytes +6,082 Created page with "<br>Co si zabalit a jak trénovat před túrou Boty s pevnou podrážkou a dobrým vzorem jsou základ, ale stejně důležité je i oblečení – vrstva navíc se hodí, protože při sestupu se tělo méně zahřívá. Nezapomeňte na dostatek vody a svačinu, ale batoh mějte co nejlehčí. Ideální je rozložit si zátěž: těžší věci noste blízko zad, aby se nehoupaly a neovlivňovaly rovnováhu. Před túrou začněte aspoň dva týdny trénovat výstupy a..."